Σπλαχνικό λίπος και κίνδυνοι υγείας.

Το σπλαχνικό λίπος είναι το λίπος  που υπάρχει στην κοιλιακή χώρα και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα. Ο καθένας έχει λίγο σπλαχνικό λίπος, ειδικά εκείνοι που κάνουν καθιστική ζωή.

Στην πραγματικότητα, οι υπερβολικές συγκεντρώσεις σπλαχνικού λίπους συνδέονται με πολλά και σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη τύπου 2 και της αυξημένης αρτηριακής πίεσης, καθώς το λίπος αυτό βρίσκεται  γύρω από την καρδιά, στομάχι  συκώτι κλπ.

Αιτίες

Οι άνθρωποι αποκτούν κοιλιακό λίπος για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένου του ότι τρώνε πολλές τροφές πλούσιες σε λίπη ή ζάχαρη και διατηρούν παράλληλα έναν ανενεργό τρόπο ζωής, χωρίς σωστούς συνδυασμούς  γευμάτων.

 Η απουσία άσκησης για μεγάλο χρονικό διάστημα  και η απουσία φυτικών ινών συχνά  οδηγεί  σε αύξηση του σπλαχνικού λίπους..

Ορισμένες από τις αιτίες είναι εκτός του ελέγχου των ανθρώπων.

Για παράδειγμα, η γήρανση είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την απόκτηση αυτού του είδους λίπους, καθώς οι άνθρωποι έχουν την τάση να χάνουν μυϊκή μάζα, καθώς γερνούν.

Η γήρανση αλλάζει επίσης τον τρόπο που το σώμα καίει θερμίδες, πράγμα που καθιστά ευκολότερο να αποκτηθεί το κοιλιακό λίπος. Οι ορμονικές αλλαγές διαδραματίζουν επίσης έναν μεγάλο ρόλο, ιδίως σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Μερικοί άνθρωποι είναι επίσης γενετικά προδιατεθειμένοι στο να αποκτούν τέτοιου είδους λίπος, ακόμα και αν δεν έχουν πολύ υποδόριο λίπος. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο μπορεί να έχει ένα υγιές βάρος, αλλά να εξακολουθεί να έχει πολύ λίπος γύρω από τα εσωτερικά του όργανα.

Επιδράσεις στην υγεία

Το σπλαχνικό λίπος συνδέεται με μια σειρά από αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης αρτηριακής πίεσης, της άνοιας, της καρδιαγγειακής νόσου, των ορμονικών ανισορροπιών και της αντίστασης στην ινσουλίνη, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2.

Οι συγκεντρώσεις του λίπους στην πραγματικότητα δρουν με παρόμοιο τρόπο σε ένα όργανο και εκκρίνουν ουσίες που επηρεάζουν τα γύρω όργανα.

Πιστεύεται ότι το κοιλιακό λίπος μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, επειδή είναι κοντά στην κύρια φλέβα που μεταφέρει το αίμα στο ήπαρ γύρω από τα έντερα.

Τα λιποκύταρα, μπορούν να εισχωρήσουν στο ήπαρ και στη συνέχεια να επηρεάσουν τα επίπεδα του λίπους και της χοληστερόλης στο αίμα.

Το κοιλιακό λίπος συνδέεται επίσης στενά με αυξημένη «κακή» χοληστερόλη (LDL) και μειωμένα επίπεδα «καλής» χοληστερόλης (HDL), όπως επίσης με τον καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο του ενδομητρίου και του παχέος εντέρου.

Μπορείτε να μετρήσετε το σπλαχνικό σας λίπος με ειδικά μηχανήματα με το  να απευθυνθείτε σε κάποιο νόμιμο διαιτολογικό γραφείο που παρέχει τον εξοπλισμό για αυτή την μέτρηση.

πηγή: medinova.gr